✨ありがとうございます！！✨
おもろまち駅で高評価No.1獲得
Google Mapのレビューからお客様の声をご覧下さい↓
- 健康診断をきっかけに体重の数値を改善し1年間で6kg以上減量しリバウンド無しの50代女性のお客様
- 約3ヶ月(10回)でウエストを5センチ以上減少させ脱メタボ達成の30代男性
- おもろまち駅周辺にお住まいで運動習慣の改善の為に徒歩で来られる50代男性のお客様
- 那覇市外在住だが通勤ルートで330号線をご利用のお客様
- 外国からのインバウンドでお越しのお客様
- 沖縄県と本上でお仕事をされており定期的に県外からお越しの経営者のお客様
- 旅行中でも体型維持の為の運動は欠かせないお客様
- ベンチプレスで厚い胸板造りに励む30代男性のお客様
- 不規則な仕事の為早朝や深夜にトレーニングに励む30代女性のお客様
※写真クリックで「クチコミ」確認出来ます↓
あなたも3ヶ月間で変われる
アンチエイジングトレーニングとは？？
「日本で唯一」
加圧トレーニング✖︎ミット打ち✖︎筋膜リリース
ワンストップでトレーニング！！
「あなたに合わせたオリジナルメニューを作成」
今のあなたには何が必要か？をしっかりカウンセリングしてご提案致します。
①「加圧トレーニング」で体脂肪は
「脂肪酸」と「グリセロール」に分解され「燃焼しやすい状態」になります
分解だけで終わるのはもったいない、、、
②「体脂肪燃焼を促すのは有酸素運動」
有酸素運動を「ボクシングミット打ち」で行い体脂肪と共にストレスまで燃焼出来ます。※加圧後の有酸素運動は筋肉質の抑制にも繋がります
③トレーニングの効果を最大限に出す為に
可動域改善と血行促進を「筋膜リリース」で行い身体のメンテナンスまで受ける事が可能です。
TRAINING加圧トレーニングについて
加圧トレーニングは、四肢の付け根を圧迫する特殊ベルトを使用し、血流を制限しながら行う効果的なトレーニング方法です。この血流制限により筋肉への負荷が高まり、筋力や持久力の向上を効率的に実現できます。
軽い重量でも筋肉への負荷が高まりますので関節への負担も少なく、女性や高齢者または怪我のリハビリにも有効的です。加圧トレーニングにより分泌される成長ホルモンには怪我の回復を早める効果もあります！
FIRST初めての方へ
初来ジムの方にはまずカウンセリングフォームをご記入いただき
◯加圧トレーニングのみ
◯若しくはミット打ちだけ
◯どちらも受けたい
◯筋膜リリースも定期的に受けたいなど
お話を聞き、現在の3パターンのトレーニング時間の中で(45分、60分、80分)あなたの目的やその日のコンディションに合わせたメニュープランを構築します。
※当ジムのお客様は大半がトレーニング初心者ですのでご安心を。
必要なのは
肩甲骨と股関節の
柔軟性と体幹力
日常生活へ特化した
トレーニング
「自分の身体に保険を掛けて欲しい」
自身の2022年末の交通事故遭遇(右脚下頚骨骨折)から早期復帰への経験を経ていかに日頃から柔軟性や体幹力を鍛えておくべきかを実感
「今の仕事を長く続けて行く身体造り」を目指すことは自分の身体に保険を掛けることになる。
加圧トレーニングやミット打ち、筋膜リリースであなたの「生き方」を変えて行きます。最初は器具や錘はなるべく使わず、可動域を意識した「日常生活をより快適に過ごす為のトレーニング」が主になります。
目的に合わせてベンチプレスなどのフリーウェイトトレーニングを追加していきます。
あなたの目的に合わせた
オリジナルメニュー
高品質な
トレーニング道具を
取り揃えています
血流改善により
ストレス解消と
安眠効果があります
体脂肪を分解と
燃焼のダブルダイエットで
結果が出やすい
あなたの周りにはいませんか？
・自分で24時間ジムに通いつつも1人でのトレーニングに限界を感じている方
・出張等が多く定期的に通えないので単発利用や回数券制のパーソナルトレーニングを探している方
・加圧トレーニングで限られた時間で効率良くトレーニングをしたい方
・ストレスが溜まっているけど格闘家ジムでは無くプライベートジムでミット打ちをやってみたい方
・肩こりも酷く運動不足解消と肩甲骨はがしをまとめてやりたい方
・実績のあるトレーナーとセッションをしたい方
・栄養指導の出来るトレーナーを必要としている方
全て解決出来ます是非ご紹介下さい
(紹介特典アリ)
ACCESSアクセス
ジム情報
| 店舗名 | MI-YA personal training |
|---|---|
| 住所 | 〒902-0068 沖縄県那覇市真嘉比1-21-24 宮里ビル2F |
| 電話番号 | 090-7535-6128 |
| 営業時間 | 9:00～23:30 |
| 定休日 | 不定休(24時間対応中) |