かねひでバイオ 「爽々」の
CMに出演しました!

代表の宮本逹矢トレーナーが女優の山本千尋さんと共演しました。(白Tシャツでデモ動作をしているのが宮本ですご確認ください)
アイスマンProX

肩甲骨と股関節の柔軟性と体幹力 肩甲骨と股関節の柔軟性と体幹力

肩甲骨股関節
柔軟性体幹力
新しい形のトレーニング

自身の2022年末の交通事故遭遇から早期復帰への経験を経ていかに日頃から体幹や柔軟性を鍛えておくべきかを実感
「今の仕事を長く続けて行く身体造り」を目指すことは自分の身体に保険をかけることになります。
加圧トレーニングやミット打ち、筋膜リリースであなたの全身を変えて行きます。

あなたに合わせたオリジナルメニュー

あなたに合わせた
オリジナルメニュー

高品質なトレーニング道具を取り揃えています

高品質な
トレーニング道具を
取り揃えています

血流改善によりストレス解消と安眠効果があります

血流改善により
ストレス解消と
安眠効果があります

体脂肪の燃焼しやすいトレーニングメニュー

体脂肪の
燃焼しやすい

トレーニングメニュー

メニュー

MENUメニュー

「あなたに合わせたオリジナルメニューを作成」
アンチエイジングや美容に必要な成長ホルモンを加圧トレーニングで
体脂肪燃焼やストレスの発散にはミット打ちトレーニングで
可動域改善や疲労回復には筋膜リリースを。
今のあなたには何が必要かを、しっかりカウンセリングしてご提案致します。
初めての方はメニュー一覧から「初回来ジムカウンセリング&トレーニング」を選択して下さい。
※カウンセリングとトレーニングを合わせて90分程お時間をいただきます。

メニュー一覧は
公式アカウントに記載

加圧トレーニングについて

TRAINING加圧トレーニングについて

加圧トレーニングは、四肢の付け根を圧迫する特殊ベルトを使用し、血流を制限しながら行う効果的なトレーニング方法です。この血流制限により筋肉への負荷が高まり、筋力や持久力の向上を効率的に実現できます。
軽い重量でも筋肉への負荷が高まりますので関節への負担も少なく、女性や高齢者または怪我のリハビリにも有効的です。加圧トレーニングにより分泌される成長ホルモンには怪我の回復を早める効果もあります!

加圧トレーニングについて

初めての方へ

FIRST初めての方へ

初来ジムの方にはまずカウンセリングフォームをご記入いただき
◯加圧トレーニングのみ
◯若しくはミット打ちだけ
◯どちらも受けたい
◯筋膜リリースも定期的に受けたいなど
お話を聞き、目的に合わせたトレーニングプランをご提案します。
※初心者でもすぐにミット打ちが出来るプログラムをご用意しております。

初めての方へ

トレーナー紹介

真嘉比MI-YA
 personal training
代表トレーナー
宮本 逹矢

トレーナー紹介

ACCESSアクセス

ジム情報

店舗名 MI-YA personal training
住所 〒902-0068 沖縄県那覇市真嘉比1-21-24
宮里ビル2F
電話番号 090-7535-6128
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休

ジム案内

CONTACTお問い合わせ

ご不明点などございましたら、
MI-YA personal trainingへ
ご相談ください。

090-7535-6128

         

営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休