宮本見聞録

shala ナティバリ店様にてイベントやります♪♪
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肩甲骨と股関節の柔軟性を高め身体の動作の確認と指導をして痩せやすい身体造りへ！
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宮本がパーソナルのお客様やグループレッスンで行っているトレーニングって
2023年末の自身の交通事故遭遇から大きく変わっています
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自分の身体に保険を掛けれるのは日常からの運動習慣です
事故に遭った時、病気になった時、震災に遭った時に身体の柔軟性や体力は必要になって来ます。
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ちょっと地味でちょっとだけキツいトレーニングです(最後に楽しくミット打ちも出来ます)
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\夏バテ対策にも効果的/
まずは1キロから痩せてみよう
シェイプアップ講座
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＼4/18（金） 5名限定！20:30～21:30／
📍 shala ナティバリ店
〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅２丁目５−２ シュガーヒル １F
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#shalaナティバリ店