宮本見聞録

筋膜リリースに脂肪燃焼はありません
体重を減らす効果はありませんが

見た目を変える
痩せやすくする効果があります。

血行促進し可動域を改善して代謝アップと姿勢を変えます

やり方がわからない？
それならまず、自分の身体で改善したいところをつまむ事から始めてください
これは本当です。

宮本達矢トレーナーもずっとやっていました

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