宮本見聞録

おもろまち駅から1番近いジム

重りが軽く短時間で行う加圧トレーニングは
老若男女問わず使用が可能で、
特に体力の少ない高齢者や女性には積極的に取り組んで欲しいのですが

もちろんアスリートにも効果的です
(画像加圧ウェルネス抜粋)

大リーグの大谷翔平選手はじめ
オリンピックアスリートや大相撲の選手まで加圧トレーニングを取り入れて
トレーニングをしリハビリなどコンディショニングも行っています。

加圧ベルトを巻いて運動をするだけで通常の筋力トレーニングより高い効果が期待が出来ます。

「おもろまちで唯一加圧トレーニングとボクシングミット打ちを提供出来るMI-YA personal trainingではあなたの目的や目標に合わせたトレーニングを提供しています。詳しくはホームページをご覧ください」