宮本見聞録

おもろまち駅から1番近いジム


肩甲骨を動かすと
痩せやすい身体造りが出来ます

肩の周囲や背中には褐色脂肪細胞と言う血管が多く代謝を高める事が出来る組織が多いです
この部分を加圧ベルトを装着して肩甲骨はがしや筋膜リリースストレッチをする事により
より活性化され痩せやすくなります。
加圧ベルトを外した後、血流が一気に流れ出しさらに身体が暖まります。

当ジムでは加圧ベルトを付けての筋力トレーニングだけでは無く
ストレッチや肩甲骨はがしをメインにセッションを行い

ボディメイクしながら筋膜リリースをする事で心と身体をリフレッシュする事が出来ます。

「おもろまち駅から1番近いパーソナルジムMI-YA personal trainingではあなたの目的や目標に合わせたトレーニングを提供しています。詳しくはホームページをご覧ください」