宮本見聞録
https://lin.ee/rgZjAeW
加圧バンドを太ももに巻いて圧迫した状態でスクワットをする事により、筋肉の毛細血管も圧迫されて低酸素状態になり、速筋を積極的に鍛える事ができます。
①加圧トレーニングで体脂肪を(脂肪酸とグリセロール)分解
②ボクシングミット打ちで体脂肪を燃焼
③筋膜リリースで可動域改善と血行促進して翌日に疲れを残さない。
おもろまち駅から1番近いパーソナルトレーニングジム
MI-YA PERSONAI TRAINING
◯初回体験の公式LINEからのご予約は
加圧バンドを太ももに巻いて圧迫した状態でスクワットをする事により、筋肉の毛細血管も圧迫されて低酸素状態になり、速筋を積極的に鍛える事ができます。
①加圧トレーニングで体脂肪を(脂肪酸とグリセロール)分解
②ボクシングミット打ちで体脂肪を燃焼
③筋膜リリースで可動域改善と血行促進して翌日に疲れを残さない。
おもろまち駅から1番近いパーソナルトレーニングジム
MI-YA PERSONAI TRAINING
◯初回体験の公式LINEからのご予約は