宮本見聞録

血流を改善する方法は
運動をするか、血流を促進する栄養素を摂るか
それだけしか無くて

たんぱく質を摂って
血管と血を造って
代謝を上げて

加圧トレーニングやミット打ちで汗を流す。

それが1番のアンチエイジング

沖縄の人みんながアンチエイジングして行けば
長く働きつづけることが出来て
沖縄の経済に貢献し続けることができるよね。


あなたの身体が1番大事
真嘉比MI-YA
宮本 達矢