宮本見聞録

2024/08/08

まず、宮本見聞録

後ほど話すんですけど、今日は二本撮りです

先週の振り返り！！

8月2日金曜日ですね

今帰仁まで行ってきました、今帰仁の児童デイサービスがじゅまる学童と言うところに行ってきました

後輩のプロボクサーの皆川直樹の紹介です

子ども達に向けてボクシングの紹介と、ミット打ちの体験をしてもらいました

めちゃ大変だけど楽しかったです。

その時子ども達からの質問コーナーがあったのですが

これが本当に楽しくて

今帰仁の子ども達可愛くて

コレも社会貢献の一つなのかなぁって偉そうに思いました

皆川にも近々ラジオ出てもらいますのでご期待ください

土曜日は、何度か話してますが

僕がバイトしてます

夜パフェ屋、ぱふぇんちゅ先週は出勤してたのですが

相変わらずお客様と話してばっかりなんですけど

この身体してパフェ屋にいると話しかけらる

観光客が多いんですが

あきらかにうちなんちゅですよね？っと人とはやっぱ話が長くなります

その日お話しした方が、同業？になるのかな

フルーツサンド専門店旬果屋の人達でした

小禄店に何度か行ったことあって平仲ジムで仕事していた時は良く手土産を用意する時は

利用させてもらっていて

僕が入院した時は、よくお見舞いでもらっていました

それくらい大好きで良くインスタに挙げていたのですが

お店の方も僕のことを覚えていてくれてたので本当嬉しかったです。

また一つご縁がつながりました

ちなみに旬果屋さんのパルコ店が本日8月8日からオープンです

僕も土曜日行けたら良いなぁと思っています

めちゃ楽しみです。

この辺はまた来週話します

ここでちょっとかけさせてください

Hawaiian6でFlower

なんでこの曲かけたかって言うと

昨日は8月7日で花の日だからかけました

それだけです。

火曜日一昨日ですね

那覇市泉崎にあるサロンHARELU24の大城実きこさん指導のもと

第一回の腸活　腸もみの講座を受けてきました

その日は大腸の仕組みとか流れから聞いてきました

便秘は良くないです

ボディメイクの話で行きますと下腹の脂肪を落とすのは結構難しいですが

むくみを取ることと

便通を良くして下腹をスッキリさせておく　凹ますことって実は意外と簡単なんですよね

そもそも便秘にはならない腸活とそれをサポートする腸もみ

MI-YAでは本気で取り入れていくのでご期待ください！！

ちなみに只今モニター募集中です

加圧トレーニングとミット打ちと

ファンクショナルカッピングと

腸もみができるのは　真嘉比プライベートジム

MI-YA personal trainingだけです。

この一連をプライベートジムで1人で出来るのも僕だけです。

腸のや内臓の事はこれからもどんどんここでアウトプットしていきますね。

昨日水曜日は橘さゆりさんの話し方講座を受けて

夕方は奥武山の沖縄県立武道館でのグループトレーニングの前期日程の最終日でした

5月22日からスタートして昨日はで2ヶ月半で10回

みんな頑張ってくれました

週一回のトレーニングでも健康になると言う点では証明されたと思います

可動域が広がるので血流が改善し、ストレス解消になります。

でも、もし筋肉を付けたい

痩せたい場合はトレーニング頻度や個人に合った食事指導が必要ですので

個人でのパーソナルトレーニングをおすすめします

どうかよろしくおねがいします。

昨日の朝から橘さゆりさん話し方講座を受けて

本日朝はモーニング那覇に出させていただきました

僕より宮本逹矢の説明が上手くて

相手をしる努力しなきゃとつくづく思いました😂

本当頑張ります

アーカイブをご覧ください

またよろしくお願いします

そして来週の講座もよろしくお願いします。

昨日の講座の内容なんですが

話し方と話す事

に分別すると

話し方になります。

良くあるアナウンサーの学校でやる様なやつです

このラジオもどんどん変わっていける様に楽しみにしてください