宮本見聞録

#おもろまち駅から1番近いパーソナルジム

1年半ぶりにファスティングをしました。

今回ファスティングをした理由は
前回(11月16日)の大会へ向けて増量において
高糖質、高塩分、そしてカフェインを大量に摂取した為

年内に一度リセットしたかったからです。

リセット！！

今度は年明けに
大幅な減量を予定しています。

今回は
@estheprolabo_okinawa さんの
酵素とお粥を使用しました。

ラインでのサポートもバッチリで
ストレス無く遂げる事ができました。

ありがとうございました。

#酵素ファスティング
#プロラボファスティング