宮本見聞録

2月3月は予約０人の日もありました最近は、満員御礼ありがとうございます。 これは、本当の話しだよ。 沖縄のみんながずっと健康で、長く働いてくれれば長く経済に貢献し続ける事が出来きるので将来、豊かな沖縄が待っていて 沖縄が… [続きを読む]

そのマーケットでの勝負の仕方は様々なんだけど 独自路線を貫くって事は 他社と勝負をしないって事でもあると思っている違うかな？？ パーソナルトレーニングだけで勝負すると那覇だけでも競合だらけだし 時間の奪い合いって考えをす… [続きを読む]

「血流改善こそが1番のアンチエイジング」 ☝️専用の加圧ベルトで血流制限すると、毛細血管が増えます。毛細血管が増えると 身体の隅々にまで血を送り込むことが出来ます。 肌に栄養を送り込む事が出来る→美肌効果手足の先まで栄養… [続きを読む]

血流を改善する方法は運動をするか、血流を促進する栄養素を摂るかそれだけしか無くて たんぱく質を摂って血管と血を造って代謝を上げて 加圧トレーニングやミット打ちで汗を流す。 それが1番のアンチエイジング 沖縄の人みんながア… [続きを読む]

今新しい事を勉強しなくても良いけど 今出来ることのアップデートは必要 まだ、伸びしろある事門戸の開きやすい俺の持ち物あったわ ファンクショナルカッピング筋膜リリースが受けれるパーソナルトレーニングジム 真嘉比MI-YA宮… [続きを読む]

少し前にやった ファスティングからカフェインを減らして 飲むサプリメントを変えて、、 とても体調が良い顔色が良い元気な人は人を惹きつけるから 今日も笑顔で頑張ります。 今日はラジオ出るよ！！ なべちゃんのレキオでダイエッ… [続きを読む]

人に頼る事は大事なんだけど 頼っても良いよーって言われる人間造りしたいよね って思います。 すぐに他人に頼よったりHOWTOばっかり学んでも時間の無駄かなあ トライアンドエラーの母数を増やす毎日です 今日もライティングが… [続きを読む]

ビストロハウディ 糖質制限メニューを使ってもらいました。めっちゃ美味しかった 糖質制限ダイエットのコツは適切な脂質を摂る事、なんだよね。　卵黄とアボカドの脂質がさっぱりとした白身魚を食べやすくしてくれて 本当リピ確定 ま… [続きを読む]

なんとかなるかもしれん！！ 続けるだけですね😂😂ちょっとずつ良い方向に進んでいます 上手く行くと良いなぁ。 頑張ろっ。 今日はチラシ造り頑張ります！！

邪な気持ちかもしれんけど 俺の周り全ての人が美男美人になれば 当たり外れの無い 良い世の中になるって思ってる 容姿を当たり外れって言ってる時点でお前終わってるって思われそうだけど。 みんなが自分への美容にお金かけて自己投… [続きを読む]