宮本見聞録

カメラマンが可愛すぎて自然と表情が良くなるよね。。。。

#ご縁を繋げるパーソナルトレーナー 今日の、、セミナーは、、、 良かったのではないでしょうか？？(自画自賛)という迄には行きませんが好評だったと思うし色んなご縁も繋げれたかと、、 何より俺にしか出来ない話しが出来たのでは… [続きを読む]

ミナシェアフードホールにてセミナーイベントを開催します 頑張って話すので応援よろしくお願いします！！ @charcoal_hrmk ⁡お茶会のお知らせです10月6日(月)14時00分-15時30分◯酵素玄米専門店‐CHA… [続きを読む]

お茶会のお知らせです10月6日(月)14時00分-15時30分◯酵素玄米専門店‐CHARCOALさまとのコラボ企画です⁡あなたの成長ホルモンは足りていますか？⁡若く元気であり続ける為には「成長ホルモン」が不可欠です40代… [続きを読む]

#おもろまち駅から1番近いパーソナルジム トレーニング後にプロテインドリンクだけをがぶ飲みしていませんか？＋糖質も摂取しましょう 実はトレーニング後には、プロテイン(たんぱく質)だけでは無くカーボ(炭水化物)の方が必要な… [続きを読む]

人体は3ヶ月で、完全に入れ替わって、どどんど作り変えられてきます。 肉体がどんどん変わっていく中で、擦過傷に関係のある皮膚の機会は28日周期、心臓は22日周期、ま筋肉と筋肉の関係は約2ヶ月、骨折の関係は約3ヶ月、その周期… [続きを読む]

元プロボクサーのパーソナルトレーナーが指導するボクシングミット打ちトレーニングで誰でもすぐにミット打ちが上手くなります。 ストレス発散くびれ作りダイエットにご利用下さい。 「おもろまち駅から1番近いパーソナルジムMI-Y… [続きを読む]

FIRST初めての方へ 初来ジムの方にはまずカウンセリングフォームをご記入いただき◯加圧トレーニングのみ◯若しくはミット打ちだけ◯どちらも受けたい◯筋膜リリースも定期的に受けたいなどお話を聞き、現在の3パターンのトレーニ… [続きを読む]

最短3ヶ月で変われる？？ MI-YAオリジナルトレーニングとは？？ 「沖縄で唯一」 加圧トレーニングメミット打ち★筋膜リリースをワンストップでトレーニング！！ あなたに合わせたオリジナルメニューを作成」 今のあなたには何… [続きを読む]

⁡2025/08/03豊見城市民体育館にて親と子どもに向けてのセミナーをしました「チャンスを逃さない身体造り」⁡子どもを交えてのセミナーというのは初めてで直前まで何を話すか決めれてなくて😅⁡でも、素直に話せる事やいつも思… [続きを読む]