宮本見聞録

#今の仕事を長く続けて行く身体造り 代表の宮本逹矢は県内各地でグループセッションも行っております 7月を目処に法人向けのプランをご案内出来ますのでご検討よろしくお願いします。 従業員の健康意識と体力向上と経営者が自分の身… [続きを読む]

 オリジナルTシャツ販売開始してます！ 初回体験(5,000円)をご利用のお客様へオリジナルTシャツ(5,000円)をプレゼントしております！！ 条件はトレーニング風景の写真をgoogleマップレビューに投稿するだけ♪ … [続きを読む]

おもろまち駅から1番近いジム 肩甲骨を動かすと痩せやすい身体造りが出来ます 肩の周囲や背中には褐色脂肪細胞と言う血管が多く代謝を高める事が出来る組織が多いですこの部分を加圧ベルトを装着して肩甲骨はがしや筋膜リリースストレ… [続きを読む]

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#ご縁を繋げるパーソナルトレーナー 今日はFM沖縄さんのラジオに出演させて頂きました！！ TOMMYさんと西向幸三さんありがとうございました！ FM沖縄のマイクの感度がとっても素敵過ぎて話していてとっても良い気分になりま… [続きを読む]

#おもろまち駅から1番近いジム 五感は「正しく」使えば使うほど鋭くなって行く動体視力なんかは良い例かと そして、第六感と言われるものも実は使えば使うほど鋭くなっていって。 最初は赤ちゃんレベルの六感能力しか無くても使い続… [続きを読む]

#おもろまち駅から1番近いジム 顔の浮腫みには少しうるさいトレーナーです。 顔の浮腫み予防はたくさんあるし浮腫んだ時の解消法もたくさんあるんだけど マッサージとか、食べ物とか、生活習慣とかでもこれらって今現時点でめちゃ浮… [続きを読む]

おもろまち駅から1番近いジム 骨盤底筋（こつばんていきん）は、骨盤の底にある筋肉群で、膀胱・子宮・直腸などの臓器を支える非常に重要な筋肉です。　　 骨盤底筋の重要性 1. 内臓の支持・安定 骨盤底筋は、膀胱・子宮・直腸な… [続きを読む]