毎日投稿

#おもろまち駅から1番近いジム⁡加圧トレーニングに付いてよく勘違いされるのが⁡加圧トレーニングの効果と加圧トレーニングにより発生する「成長ホルモン」の効果は違っていて⁡分解して考え無ければいけません。⁡◯加圧トレーニング… [続きを読む]

#おもろまちプライベートジム 定期的なファスティングは胃腸を休めるメンテナンスとして是非取り入れて欲しいのですが 固形物を摂らないダイエットを続ける弊害はあります固形物をふたたび食べはじめると、まれに一時的に悪くなったよ… [続きを読む]

#おもろまち駅から1番近いジム 筋肉に刺激(負荷)を与える事により発達していきます。刺激に2種類あり パワーリフティングの様に高重量低回数で筋肉を引き伸ばし物理的に刺激を与える方法 加圧トレーニングや体幹トレーニングなど… [続きを読む]

#ご縁を繋げるパーソナルトレーナー chat gptに聞いてみた 「無料」のAIを最大限に活かすにはどうすれば良いんだろうか？ 以下回答↓MEO対策（Map Engine Optimization）とは、Googleマッ… [続きを読む]

⁡#おもろまちプライベートジム　⁡⁡率直に言うと、たんぱく質不足は腹水を溜めウエストを太くします細胞内に水分を取り込むのはアルブミンと言うたんぱく質が必要ですが⁡そもそもたんぱく質の摂取が足りていない運動をし過ぎているな… [続きを読む]

#宮本見聞録⁡⁡今のテーマに“ちょっとやりたくない事”もやる。ってのがあって ⁡春は既にスタートした事と⁡これから始める事もあって楽しい毎日なんだけど⁡⁡辞める、こともあって。⁡⁡いやー楽しかった！！週に一度の息抜きと言… [続きを読む]

#ご縁を繋げるパーソナルトレーナー 2006年の4月6日に沖縄に来た 沖縄に来た時の事を、最近は良く話す機会があって。 日曜日のあの日、前田コーチと中森さんがたまたまジムに居て出逢わなければ自分は平仲ジムに入らなかったし… [続きを読む]

@meckamukamu30 「プライベートトレーニングを続けて2年半」中部徳洲会病院健康管理センター長渡辺信幸先生にパーソナルトレーニングの感想をいただきました。 　「週1回のパーソナルトレで加圧トレとミット打ちを実施… [続きを読む]

元プロボクサーが指導するミット打ちトレーニングと加圧トレーニングで身体を変えて行きます 加圧トレーニングによる成長ホルモンには筋肉付ける効果があります、たくましい身体を造りミット打ちで強いパンチも打てるかっこいい男になっ… [続きを読む]

おもろまち駅から徒歩3分 駅から1番近いパーソナルトレーニングジムですマンツーマンでトレーニングができます。 加圧トレーニングにより美肌効果や血行促進ミット打ちによる体脂肪燃焼効果やストレス発散筋膜リリースにより可動域改… [続きを読む]