栄養の事　身体の事

#ご縁を繋げるパーソナルトレーナー あなたの心と身体のかかりつけ医の様な存在になりたいと思っています 食べているもので体型だけで無く性格も変わります本当です 自身、何度と失敗したことがあるから言い切れます　 あなたの周り… [続きを読む]

日替わりのプロテインドリンクが飲めます！！

良い子は21時00分(うちは22時00分だった)に寝ましょう そんな話も昔は言われていました今はどうなんだろう 理由は色々ある。子ども早く寝かせて夜中位はテレビでも見てゆっくりさせてくれと言う親の気持ちと 「寝る子は良く… [続きを読む]

#ご縁を繋げるパーソナルトレーナー 今日の、、セミナーは、、、 良かったのではないでしょうか？？(自画自賛)という迄には行きませんが好評だったと思うし色んなご縁も繋げれたかと、、 何より俺にしか出来ない話しが出来たのでは… [続きを読む]

ミナシェアフードホールにてセミナーイベントを開催します 頑張って話すので応援よろしくお願いします！！ @charcoal_hrmk ⁡お茶会のお知らせです10月6日(月)14時00分-15時30分◯酵素玄米専門店‐CHA… [続きを読む]

お茶会のお知らせです10月6日(月)14時00分-15時30分◯酵素玄米専門店‐CHARCOALさまとのコラボ企画です⁡あなたの成長ホルモンは足りていますか？⁡若く元気であり続ける為には「成長ホルモン」が不可欠です40代… [続きを読む]

#おもろまち駅から1番近いパーソナルジム トレーニング後にプロテインドリンクだけをがぶ飲みしていませんか？＋糖質も摂取しましょう 実はトレーニング後には、プロテイン(たんぱく質)だけでは無くカーボ(炭水化物)の方が必要な… [続きを読む]

人体は3ヶ月で、完全に入れ替わって、どどんど作り変えられてきます。 肉体がどんどん変わっていく中で、擦過傷に関係のある皮膚の機会は28日周期、心臓は22日周期、ま筋肉と筋肉の関係は約2ヶ月、骨折の関係は約3ヶ月、その周期… [続きを読む]

最短3ヶ月で変われる？？ MI-YAオリジナルトレーニングとは？？ 「沖縄で唯一」 加圧トレーニングメミット打ち★筋膜リリースをワンストップでトレーニング！！ あなたに合わせたオリジナルメニューを作成」 今のあなたには何… [続きを読む]

おもろまちで唯一加圧トレーニングとボクシングミット打ちがワンストップで行えるパーソナルトレーナーです 「おもろまち駅から1番近いパーソナルジムMI-YA personal trainingではあなたの目的や目標に合わせた… [続きを読む]